Latihan Hapkido yang benar dan tepat adalah selalu berlatih tidak
hanya sebatas ketrampilan fisik saja, namun harus melatih pikiran kita
untuk tetap tenang, tajam, terbuka , terkendali dan harus mampu tetap
menciptakan semangat yang tinggi dengan jiwa yang bersih dan tulus,
tetap halus dan riang dalam suasana apapun yang terjadi dalam latihan,
Hapkido adalah sebuah pembelajaran tentang kehidupan sehari hari agar
kita mampu menciptakan keseharian yang lebih baik, ada banyak pelajaran yang bisa dipetik dari latihan dan secara langsung diterapkan dalam hidup.
a. Dan
Jeon Ho Hup : adalah bentuk latihan mengendalikan diri, dengan
mengontrol gerakan dan nafas dgn tenang dan teratur serta sabar, kita
diharapkan selalu mampu mengendalikan nafsu, emosi dan sikap dengan baik
dalam keseharian.
b. Nak
Bop : pada dasarnya adalah belajar menerima apa yang ada, namun
menjalankannya dengan sepenuh hati, tidak takut dengan masalah, dan
selalu memiliki semangat untuk bangkit setelah terpuruk.
c. Muknyeom
: meditasi di awal dan akhir latihan adalah “pemurnian” (cleansing),
meditasi bersifat penenangan dan merupakan gerbang menuju fokus, fokus
untuk berlatih dan menanggalkan hal-hal negatif yang dibawa dari luar
dojang. Ketika latihan berakhir, tujuan meditasi adalah untuk kembali
berfokus pada hal-hal yangharus diurus di luar latihan serta membawa
nilai-nilai positif dari latihan ke hidup sehari-hari.
d. Menyiapkan
tempat latihan: menyiapkan ruangan, matras, membersihkan dojang,
dilakukan secara bersama-sama, dan merupakan tanggung jawab bersama
siswa, pengurus serta pelatih. Melalui kegiatan ini, selain menumbuhkan
semangat kerja sama, juga sekaligus mempererat jalinan pertemanan antar
anggota.
e. Hoshinsul
:, dalam tehnik bela diri tidak dikenal istilah mundur, menghindar,
atau lari. Intercepting / memotong masuk adalah memasuki (entering),
berani menghadapi masalah, mau berinteraksi bersama untuk
mengharmoniskan perbedaan diantara individu.
Latihan Hoshinsul ini adalah merupakan pelajaran yang sangat penting dan menjadi inti atau ciri khas dari latihan Hapkido.
f. Ki (memancarkan)
energi / extend-ki: memancarkan energi diandaikan seperti bunga yang
mekar, matahari yang bersinar, sungai yang mengalir, atau pohon yang
berbuah, selalu memberi tanpa lelah, dengan demikian melalui tehnik kita
belajar untuk memiliki sifat tulus.
g. Etiket:
etika adalah bagian mendasar dari sebuah seni bela diri. Menjaga
respek dan sopan santun selama latihan adalah pelajaran yang berharga
dari latihan ilmu bela diri.
Respek terhadap mereka
yang belajar terlebih dahulu adalah bentuk penghargaan atas ilmu,
kerendah hatian dan semangat belajar yang baik, dengan demikian para
senior juga menaruh respek yang sama terhadap para “ hubaei “ -nya dan
selalu antusias untuk berbagi pengetahuan.
Sebelumnya :
0 komentar:
Posting Komentar